1.Cận thị gia tăng - Nỗi ám ảnh của các bậc phụ huynh có con nhỏ

Theo thống kê, hiện nay ở nước ta có đến gần 3 triệu trẻ em trong độ tuổi 0 - 15 tuổi bị mắc các tật khúc xạ, đặc biệt trong số đó tỉ lệ cận thị chiếm tới 2/3. Không chỉ vậy, số lượng trẻ phải đeo kính ngày càng có xu hướng gia tăng và trẻ hoá xuống cả độ tuổi tiểu học. Nguyên nhân là bởi, trong thời đại công nghệ trẻ dễ dàng được tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài. 

Điều này càng tăng thêm nỗi lo lắng cho các bậc phụ huynh có con đang trong giai đoạn phát triển thị lực. 

2.Top 7 các phòng cận thị ở trẻ nhỏ cực hiệu quả, phụ huynh nên áp dụng

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Do đó, ba mẹ hãy bảo vệ đôi mắt của con ngay từ hôm nay với những phương pháp đơn giản sau: 

2.1. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các dưỡng chất bổ mắt

Sức khỏe của mắt luôn song hành cùng với sức khỏe chung. Nhất là đối với trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 1 - 6 tuổi, các tế bào mắt vẫn chưa hoàn thiện, dễ bị tổn thương. Chính vì vậy, việc có một chế độ dưỡng đặc biệt dành cho mắt sẽ giúp nuôi dưỡng các tế bào mắt khỏe mạnh. 

Các dưỡng chất quan trọng nhất với mắt có thể kể đến như: DHA, EPA, Vitamin A, Vitamin E,..

2.2. Vệ sinh mắt cho con đúng cách

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, thế nhưng với môi trường ô nhiễm, khói bụi như hiện nay dễ khiến cho mắt của trẻ bị nhiễm bẩn, thậm chí là viêm nhiễm. Do đó việc giữ cho đôi mắt của bé luôn khỏe mạnh cũng là cách để giúp con phòng ngừa được các vấn đề về mắt, nhất là cận thị.

Theo các chuyên gia, ba mẹ nên rửa mắt và mũi cho trẻ mỗi ngày một lần sau khi ngủ dậy, bởi đây là thời điểm chất bẩn được tích tụ lại rất nhiều sau 1 đêm nhiều sau một đêm. Phụ huynh có thể tăng số lần vệ sinh lên 2 lần mỗi ngày trong trường hợp bé vừa tiếp xúc với khói bụi. 

Mẹ không nên nhỏ trực tiếp nước muối vào mắt bé vì có thể sẽ gây ảnh hưởng đến giác mạc. Thay vào đó phụ huynh dùng một miếng bông sạch thấm ẩm nước muối và lau nhẹ mỗi bên khóe mắt bé. Ba mẹ nên rửa tay sạch sẽ trước khi rửa mắt cho bé, để tránh vi khuẩn từ tay xâm nhập vào mắt trẻ. 

2.3. Đảm bảo môi trường sinh hoạt, học tập của trẻ có đủ ánh sáng

Môi trường học tập, sinh hoạt không đủ ánh sáng là một trong những nguyên nhân gây cận thị sớm ở trẻ. Do đó trong phòng của trẻ nên có ánh sáng tự nhiên từ bên ngoài, ưu tiên có cửa sổ ở gần góc học tập. 

Đèn học của trẻ nên sử dụng các loại đèn có ánh vàng hoặc các loại đèn chống cận thị để tốt cho mắt của bé. 

2.4. Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử ảnh hưởng rất lớn đến thị giác của trẻ. Nó có thể khiến mắt của trẻ bị khô, mỏi, gây nên hội chứng thị giác màn hình, thậm chí là gây tổn thương võng mạc. 

Do đó ba mẹ không nên cho trẻ tiếp xúc nhiều với tivi, điện thoại. Ba mẹ vẫn có thể cho bé xem tivi nhưng nên đặt tivi ở phòng khách, và dặn trẻ chỉ nên xem tivi một tiếng mỗi ngày. 

Khoảng cách từ chỗ bé ngồi xem đến tivi cũng phải phù hợp, không quá xa hoặc quá gần. 

Ví dụ tivi nhà bạn 40 inch thì khoảng cách an toàn khi trẻ xem là khoảng 4m (khoảng cách ngồi cách xa gấp 4 - 5 lần kích thước inch của màn hình tivi)

2.5. Hướng dẫn bé ngồi học đúng cách

Việc ngồi sai tư thế không chỉ gây hại cho cột sống của trẻ mà còn khiến mắt của trẻ bị tổn thương. Do đó, ba mẹ nên hướng dẫn cho trẻ ngồi học đúng cách càng sớm càng tốt. 

Khi học bài, ba mẹ hãy để trẻ ngồi ngay ngắn, lưng và cổ thẳng để tránh gù lưng và vẹo cột sống. Khoảng cách từ mắt đến trang sách đối với trẻ từ 6 - 10 tuổi là 25cm. Trẻ lớn hơn thì khoảng cách khoảng 30 - 40cm. 

Trong trường hợp trẻ phải học online tại nhà với máy vi tính nên chú ý khoảng cách khoảng 60cm để hạn chế mắt phải điều tiết và tránh tác động xấu của ánh sáng màn hình.

2.6. Khám mắt định kỳ 6 tháng một lần

Theo các bác sĩ nhãn khoa, các bậc phụ huynh nên đưa con đi khám mắt và kiểm tra mắt định kỳ 6 tháng – 1 năm/lần. Điều này sẽ giúp phát hiện sớm được các vấn đề về thị lực của trẻ, từ đó có hướng điều trị kịp thời. 

2.7. Sử dụng bộ đôi sáng mắt để hỗ trợ phòng ngừa cận thị cho trẻ từ sớm

Một trong những phương pháp giúp hỗ trợ bảo vệ và hoàn thiện thị lực vô cùng hiệu quả đó là bổ sung các dòng sản phẩm chuyên biệt, điển hình như Bộ đôi sáng mắt Neo Kids và Oralux.

Theo các chuyên gia Bộ đôi Neo Kids và Oralux là liệu pháp tạo tác động đa chiều, vừa hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển lại vừa bảo vệ mắt đôi mắt của bé. 

Bổ sung đầy đủ 3 nhóm dưỡng chất quan trọng bậc nhất với mắt bao gồm: DHA/EPA, Vitamin A/Vitamin E, Lutein/Zeaxanthin với hàm lượng cần thiết theo từng độ tuổi. Nhờ đó sản phẩm giúp hỗ trợ giảm mỏi mắt, khô mắt, nheo mắt,.. thích hợp cho các bé hay xem tivi, điện thoại hoặc đang trong giai đoạn phát triển, hoàn thiện thị lực.

Trên đây là tổng hợp những cách phòng cận thị ở trẻ nhỏ. Mong rằng những chia sẻ này có thể giúp quý phụ huynh bớt lo lắng và nhanh chóng tìm được giải pháp giúp con có đôi mắt sáng khỏe. Mọi thắc mắc cần giải đáp, cha mẹ có thể liên hệ trực tiếp qua hotline: 1900636985 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ.